Pas disa ditësh ju do të merrni një masë të plotë.
Aplikimi:Çdo mëngjes ju duhet të bëni masazh te rruazat e shtyllës kurrizore, ose në vendet ku ju mendoni se ndieni dhimbje.
Fillimisht niseni masazhin me nga 2-3 minuta çdo ditë, duke shtuar 2-3 minuta të tjera çdo ditë, derisa të arrini në kohën totale të masazhit prej 20 minutash në ditë!